lunes, 31 de enero de 2011

Resultados II Carrera del Roscón 2011

video

Excelentes resultados en la primera carrera del año.


PuestoDorsal Nombre y apellidos Tiempo Dif.1º TR RitmoKm Categoria Sexo
199 250 ALBERTO BALLESTER 00:41:30 00:10:30 00:41:16 00:04:07 ABSOLUTA M
240 429 MARCOS JORDAN MORES 00:44:44 00:13:44 00:44:30 00:04:27 ABSOLUTA M
456 746 JORGE ANGLÉS 00:49:15 00:18:14 00:48:35 00:04:51 VETERANOS B M

578 553 PABLO BALTANAS RUBIO 00:51:11 00:20:11 00:50:32 00:05:03 VETERANOS A M
626 939 DIEGO SÁNCHEZ PARDOS 00:52:34 00:21:34 00:51:54 00:05:11 ABSOLUTA M
672 249 ESPERANZA TOLON SORO 00:53:38 00:22:38 00:53:01 00:05:18 VETERANOS A F
713 703 JOSÉ BORRAZ BLASCO 00:54:48 00:23:48 00:54:07 00:05:24 VETERANOS C M
733 505 M.ª PILAR LAMBEA RUBIO 00:55:27 00:24:27 00:54:42 00:05:28 ABSOLUTA F
834 574 MARIA CARMEN MOLINER 01:00:04 00:29:03 00:59:18 00:05:55 ABSOLUTA F
847 1015 MERCEDES IBAÑEZ MILLÁN 01:00:26 00:29:26 00:59:43 00:05:58 ABSOLUTA F
910 571 ANDRES CAMINO VERGARA 01:06:55 00:35:55 01:06:11 00:06:37 ABSOLUTA M
911 549 LAURA FRAC LOSANTOS 01:06:
55 00:35:55 01:06:12 00:06:37 ABSOLUTA F


El dia expectacular, sin viento y sin lluvia, algo frio, lo normal en enero. La reunión de conocidos y amigos fue grande al inicio y fin de la prueba. En carrera cada uno se adaptó a su ritmo y todos llegamos al final. Comimos chocolate y bebimos cerveza. ¿Que se puede pedir más?

Enlaces a fotos de la carrera:

. Cortesía de Os Andarines: http://picasaweb.google.com/atletismo.osandarines/IICarreraDelRoscon29Ene11PasoKm75?feat=content_notification#

· Cortesía de Ana Pachun: http://picasaweb.google.com/ANAPACHUN/CarreraPopular10KDelRoscon2011#

· Cortesía de Diego Campos: http://picasaweb.google.com/didacusster/IICarreraDelRoscon2011#

. Cortesía de Zgzbtt: http://picasaweb.google.com/zgzbtt.com/2912011IICarreraDelRoscon#

· Galería de Carlos: http://picasaweb.google.com/carlossevillanodelcura/CarreraRoscon2011#

· Galería de Andrés Camino: http://picasaweb.google.com/caminolazaida/Carreras2011#5568036772629759650

Os andarines informan;

Se han empezado a cargar fotos de la carrera en internet, aunque todavía no están enlazadas a la web de la carrera, lo cual haremos en los próximos días, a la vez que pondremos el enlace para que os podáis bajar el vídeo de la carrera, que en estos momentos se está montando.



Los Sedetanos informan

En próximos dias retomaremos la clasificación oficial sedetana. Nueva temporada de carreras, nueva clasificación y puntos a repartir entre los competidores.


En los resultados de la Carrera del Roscón nos hemos encontrado con un viejo conocido:

4 1021 JOSÉ MARIO TORRICO AGUILAR 00:35:19 00:04:19 00:35:19 00:03:31

Por si no lo habeis reconocido es el vencedor de la carrera de los pollos celebrada en La Zaida, con un expectacular 4º puesto y una velocidad de 3'30 se le ve en forma al pájaro.


Nos vemos en la próxima que será la del Ebro

domingo, 30 de enero de 2011

Fotos de la II Carrera del Roscon

En la siguiente dirección están todas las fotos encontradas en la red, salimos casi todos
http://picasaweb.google.com/caminolazaida/Carreras2011#


Disfrutamos de un día perfecto, con mejor tiempo que el pronosticado. Yo si lo llego a saber me ahorro una pasta en laca, pues San Valero de ventolero nada de nada.


Nos gustó mucho reencontrarnos con nuestro compañero Carlos que se recupera a marchas forzadas para participar con todos nosotros en la carrera del Ebro.

Saludos a todos y recordar: nunca dejeis de disfrutar.
Andrés


viernes, 28 de enero de 2011

Urgente "Noticia de último momento"


Deliberaciones internas en la cúpula del mundo sedetano
Cambiamos el lugar donde hacemos la concentración de mañana en la carrera. Quedaremos, tras dejarnos convencer por altas instancias entendidas en la temática en;

Centro de prensa expo (justo esquina de la entrada principal) a las 10.15h.


Difundir la noticia a todos aquellos que tengais a mano y a los que no también. Espero que no se despiste ninguno, en todo caso, la organización se responsabiliza de las confusiones, disculpandose en algún centígrado.
Saludos a todos.
Nos vemos mañana.

miércoles, 26 de enero de 2011

¿Estamos preparados?

El texto de la página oficial de "Os Andarines de Aragón" indica dos lugares para la salida:
-Desde la base de la Torre del Agua en el Parque del Agua “Luis Buñuel” de Zaragoza.
-Junto al Telecabina de Aramón en el Parque del Agua.
Ambos están muy próximos, la torre del agua y la base del telecabina Aramón. Los números son el 39 y el 40 (para verlos bien pinchar en la imagen). De todas formas, no hay pérdida.
Hemos pensado en quedar en un bar a las 10'15h de la mañana para concentrarnos y tomar el cafetito. La idea sería café hasta las 10'30 esperando a los q se retrasan por el GPS, tardando en aparcar o por culpa de las sábanas. Hasta las 10'45 calentamiento y nos reservamos 15 min para la meadita del miedo, acercarnos a la salida y colocarnos en nuestra posición (¿junto a los morenos?)
Para aparcar: Hay un aparcamiento en el mismo parque del agua, en la imagen aparece (P) posiblemente estará abarrotado, también se puede aparcar en el barrio de la Química, o Almozara, donde en principio hemos encontrado un bar. El "Saudade":















El"Saudade" no se si alguien lo conoce, es ámplio y está bien, es de los pocos que conozco por esa zona. Está en la calle rio Guadalope, después es bajar la avenida Almozara y cruzar el puente del Tercer Milenio, 5 min, al trote menos.



Vistazo al recorrido.
El recorrido es extraplano, como las compresas, así que se puede mantener el mismo ritmo en todo el trazado, nada más hay que guardar fuerzas para la foto final (2º mandamiento de la Biblia de Andrés).






Daremos una vuelta a todo el parque de la expo y volveremos a la salida.

Como recomendaciones las de siempre:

1. Descansar los 2 dias anteriores, hay que cargar las pilas, acumular energias. La preparación de la carrera ya está hecha, ahora todo lo que hagamos restará energía. Algún trote ligero o estiramientos.

1. Prepararse la ropa con tiempo y siempre algo que ya hayamos usado, nada de estrenar, que es mal dia para darse cuenta que no es la talla adecuada o que no hemos quitado las etiquetas.
Aquí como es un dia con previsión de frio hay que andarse precavidos y llevar en el coche algo más de abrigo que lo que tengamos intención de usar. Sobre todo preparar "el después" de la carrera, el abrigo para taparnos cuando hayamos sudado.
Habrá que llevar la camiseta de tirantes de foret para la foto, pero para correr será más abrigada la azul de los sedetanos. Personalmente yo voy a llevar el cortavientos, si me lo quito dependerá del frio que haga.

2. Levantarse temprano y no con la hora justa. Tomar el desayuno de todos los dias, no comer cosas raras que luego pueden hacer efectos también raros. El día de antes se puede cenar pasta para ir cargado de energía para esa mañana.

3. A la hora de correr los nuevos que se peguen a los viejos que vean aproximadamente con su velocidad y que conserven el ritmo. Cuando tengan más de la mitad de la carrera entonces que tiren hasta la meta.

4. Beber en todos los puestos un poco, hay que hidratarse.

5. Disfrutar de la carrera que tenemos los premios ya ganados (1er mandamiento).

Saludos a todos, nos vemos el dia de la carrera.

martes, 25 de enero de 2011

Salidas en BTT 2011


Tras muchos esfuerzos consigo el calendario de salidas en BTT, parece mentira no tener esta información accesible en las páginas de las comarcas.


Pero lo nuestro es correr, no bicicletear.

Saludos a todos
Andrés

lunes, 24 de enero de 2011

Lista oficial Carrera del Roscón



Ya tenemos el listado oficial para la Carrera del Roscón:

1- Jorge Anglés (746)
2- Pablo Baltanás (553)
3- Alberto Ballester (250)
4- José Borraz (703)
5- Andrés Camino (571)
6- Laura Frac (549)
7- Marta Gimeno (###)
8- Mercedes Ibañez (1015)
9- Marcos Jordán (429)
10- Antonio Jordán (428)
11- Diego Sánchez (939)

Si en esta tenemos tantos participantes de Los Sedetanos, no quiero pensar cuantos podemos llegar a juntarnos en la Carrera del Ebro.

Viendo el listado de Sedetanos inscritos me viene a la memoria un dicho taurino que viene que ni pintado: no hay quinto malo.

El tiempo será fresquito, la sensación térmica con San Valero ventolero será de 2 ºC, ideal para correr. Frío y miedo cada cual toma el que quiere. Es posible que correr con la camiseta de tirantes sea un poco arriesgado, tendremos que abrigarnos.

Saludos a todos.
Andrés



viernes, 21 de enero de 2011

Despedida del año por Montler

Por fin tenemos las 3 unicas fotos de la despedida del año sedetano, primero el jablí y luego las de la merienda.

Solo aclarar que la foto del jabalí es anterior al disparo que se escucho.

Queda claro que correr no corremos mucho, pero lo que es comer, no dejamos nada y de beber menos.

Saludos a todos y no dejeis en ningún momento de disfrutar.

Andrés


Siento la tardanza pero tras el toque que me ha dado hoy Piazuelo te mando las dos únicas fotos que hice con el movil.
Un saludo y a correr.......

Canela


martes, 18 de enero de 2011

Calendario de Carreras



Clásicas del mundo Sedetano;

1. Carrera del Roscón. 29 de Enero.
2. Carrera del Ebro. 3 de Abril 2011. Información aquí
3. Media Maratón de Zaragoza. 9 de mayo(fecha del año pasado) Información aquí
4. 10k de Zaragoza. 6 de junio (fecha del año pasado) Información aquí
5. Media Maratón de Andorra. 31 de octubre (fecha del año pasado). Información aquí


Especiales para este año;

1. Media Maratón de Sabiñánigo. 27 de marzo 2011. Información aquí
2. Media Maratón de Berlín. 3 de Abril 2011. Información aquí
3. Media Maratón de Madrid. 3 de abril de 2011. Información aquí
4. Media Maratón de Alcalá del Moncayo. 8 de agosto (el año pasado). Información aquí
5. Behobia-San Sebastian. 13 noviembre 2011. Información aquí.

Calendario


Carrera del Roscón








Febrero queda de descanso si no hay novedades.

27 Media maratón de Sabiñanigo, abrigarse q hará frio.

XXXV MEDIO MARATON DE SABIÑANIGO
Domingo 27 de marzo de 2011
POBLACIÓN: Sabiñanigo (Huesca)
ORGANIZA: Ayuntamiento de Sabiñánigo
DISTANCIA: 21.097 m


El solicitadísimo 3 de abril


3 de Abril 2011:
Carrera del Ebro
Media Maratón de Berlín
Media Maratón de Madrid




Carrera del Ebro 2011, 3 de Abril
UNESCO ARAGÓN DEPORTE y la A. NACIONES UNIDAS EN ESPAÑA apuestan de nuevo, en colaboración con la Brigada de Caballería Castillejos II (RCLAC España nº 11), por organizar la 5ª Carrera del Ebro. A LO LARGO DE LA SEMANA SALDRÁ TODA LA INFORMACIÓN.

Este año la Organización, ante la solicitud reiterada de llevar adelante de nuevo esta gran carrera popular, apuesta a pesar de las dificultades por realizarla.

La filosofía y el fin de la carrera ha sido siempre la de destinar el importe de las inscripciones al desarrollo de proyectos de solidaridad y cooperación. Este año y ante la falta de patrocinadores esto cambia y prevalecerá el acontecimiento deportivo, siendo las inscripciones las que sufragaran integramente los gastos de la carrera convirtiendo a los corredores en los patrocinadores del evento.

En estos momentos se está en conversaciones con las Instituciones para , dentro de la problemática económica por todos conocida, intentar patrocinar en parte la carrera, todo esto repercutirá en la bolsa del corredor.

Como en ediciones anteriores serán los donativos que se reciben al amparo de la Carrera del Ebro los que se utilicen para mantener los proyectos que estan en marcha.


BERLIN
Vattenfall MEDIA MARATÓN el 3 de 04 2011 Traducción:

La edición aniversario de la Vattenfall BERLIN MEDIA MARATÓN conjunto con 27 051 participantes con un récord de alarma, incluyendo 23 799 corredores y caminantes. Después de una ligera lluvia en el inicio de la carrera fue poco el sol y se hizo cargo de las condiciones aceptables, aunque los corredores de elite se vieron obstaculizados por el viento en contra para correr aún más rápido. Con Eshetu Wondimu ganó por primera vez, un etíope y se rompió una larga racha ganadora de los corredores de Kenia. En las mujeres se produjo el año pasado el ganador Sabrina Mockenhaupt detrás de dos mujeres de Kenia para acabar el tercer lugar.

En los últimos diez años, la media maratón más grande y se han desarrollado rápidamente en Alemania. La mezcla de música en vivo, artistas, y muestran también atrae a más espectadores a la pista. Ese parche de Berlín no sólo para los atletas recreativos es rápido, los registros personales muchas mostrar el campo cada vez mayor de competidores.


El Medio Maratón ASICS Villa de Madrid

El Medio Maratón ASICS Villa de Madrid, cuya XI edición se disputará el próximo 3 de abril de 2011, fue el mejor medio maratón de España en la pasada temporada 2009/2010 con una puntuación de 1.133,22 puntos, según el ránking que cada año elabora la Real Federación Española de Atletismo (RFEA), por delante del Medio Maratón Ciudad de Albacete (1.060,50) y de la XLV Carrera Pedestre Behobia-San Sebastián (997,34). Mientras, en el promedio de los tres últimos años, criterio que se sigue para hacer el ránking general de cada especialidad, Albacete es líder con 1.058,25 por delante de la prueba madrileña, que recorta distancias situándose segunda con 1.000,18 y del Medio Maratón de Granollers (993,25). Hasta 84 pruebas disputadas aparecen en esta clasificación de medios maratones.


Se procurará seguir dando actualización al calendario para estar informados. Espero tener la oportunidad de veros en muchas de esas citas.

Saludos a todos
Marcos

lunes, 17 de enero de 2011

Lista de inscritos en la II Carrera del Roscón


Sábado 29 de enero de 2011 a las 11:00
POBLACIÓN:
Zaragoza (Zaragoza)
ORGANIZA: Os Andarines de Aragón
DISTANCIA: 10.000 m
TELÉFONOS: 656600186
INSCRIPCIÓN: 15 € hasta el 14 de enero y 18 € del 15 al 25 de enero.


Se acerca la carrera de Os Andarines de Aragón. La carrera del Roscón y hay un montón de Sedetanos apuntados, quería haber hecho la relación con precisión pero han quitado la lista de inscritos, la voy a hacer de todas formas, ahí va literal como la oficial;


Jorge el "Inglés" Anglés, Andrés "el toro" Camino, Alberto "el cohete" Ballester, Alberto "sin cohete" García (?), Laurita "tiritas" Frac, Pablo "amigo de Laura", Diego "el médico" Sanchez, Toño "el puntual" Jordán y Yo mismo.

Es posible que algún sedetano más esté apuntado. Para los que faltan por apuntar, malas noticias porque aparece cerrado el plazo de inscripción, por haberse superado el límite de participantes previsto.

Para los inscritos nos vemos

Fecha y hora: 29/01/2011, día de San Valero, a las 11:00 h.

Lugar: Parque del Agua de Zaragoza

Salida/Llegada: Junto al Telecabina de Aramón en el Parque del Agua

Saludos

Marcos


No respondemos de la fiabilidad de la lista proporcionada por Marcos

Andrés


domingo, 9 de enero de 2011

La Invernal

Una prueba curiosa a celebrar en el circuito de MotorLand. Tiene muy buena pinta y nos queda cerquita.
En la siguiente página podéis encontrar toda la información:


Lástima que trabajo ese fin de semana, animaros y preparar equipos para la martón.

saludos a todos
Andrés




jueves, 6 de enero de 2011

Dos corredores


De qué hablo cuando hablo de correr.

Estos dias andaba leyendo un libro que recogí por casualidad, un regalo que hicieron a mí hermano estas navidades y me interesé por él nada más verlo. Cuando al fin empezé a leerlo me gustó por su sencillez además del gran número de anécdotas y reflexiones que aparecen. No podía dejar de compartir con todos vosotros la lectura de este renombrado escritor que además corre, y no poco.

Algunos conocerían la faceta de Murakami como escritor de novelas de éxito, pero quizá no todos sabían que es aficionado desde hace más de dos décadas a correr todos los días y que es un gran amante del maratón. ¿Queréis saber un poco más?


“En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante, se dedicaría exclusivamente a escribir, Haruki Murakami comenzó también a correr. Al año siguiente correría en solitario el trayecto que separa Atenas de Maratón, su bautizo en esta carrera clásica. Ahora, ya con numerosos libros publicados con gran éxito en todo el mundo, y después de participar en muchas carreras de larga distancia en diferentes ciudades y parajes, Murakami reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra. Mientras habla de sus duros entrenamientos diarios y su afán de superación, de su pasión por la música y de los lugares a los que viaja, va dibujándose la idea de que, para Murakami, escribir y correr se han convertido en una actitud vital. Reflexivo y divertido, filosófico y lleno de anécdotas, este volumen nos adentra plenamente en el universo de un autor que ha deslumbrado a la crítica más exigente y hechizado a miles de lectores.”

Me quedo con el epitafio que el propio autor propone para su tumba:

Haruki Murakami
1949-20**
Escritor (y corredor)
“Al menos no caminó nunca”

Título: De qué hablo cuando hablo de correr, Autor: Haruki Murakami, Editorial: Tusquets, Págs: 230, EAN: 9788483832301.



El emperador

He visto recientemente en canal plus un video sobre Haile Gebrselassie. Para descubrir a este corredor he buscado algo sobre él. Aquí está parte de lo que he encontrado.


Haile Gebrselassie nace en Etiopía, en el seno de una familia numerosa, era uno de 10 hermanos. Cada día debe correr seis millas (20km) para ir y volver de la escuela, además de ayudar en el trabajo del campo. Lamentablemente llegar tarde al colegio, significa castigo y llegar tarde a la cosecha significaba tambien castigo, se la pasaba corriendo todo el día ante el enojo de su padre por ser "vago", por que decia que no le gustaba trabajar. Haile se hizo famoso por su extraordinaria resistencia: una vez terminada la jornada diaria, y después de viajar tres horas más para recoger el agua, aún le quedaban fuerzas para correr descalzo por los campos, bajo el justiciero sol de Africa.
Haile Gebrselassie, el hombre al que se ha descrito como el mejor corredor de larga distancia de todos los tiempos. En ese momento y con solo 24 años y con 1,62 metros de altura, Gebrselassie dejó boquiabierto al mundo del atletismo después de romper 12 records del mundo en cinco años, además de conseguir un título olímpico y tres mundiales.


Videos de Haile Gebrselassie:

Ver video 1

Ver video 2


Película

Channel 4 Films y Disney son las productoras de esta película biográfica titulada "Endurance" (Resistencia). Es una historia sobre el valor, sobre un atleta que, tras superar un sinfín de obstáculos, triunfa en los Juegos de 1996, dice la sinopsis de la pelicula. En esta pelicula, se verá todo el sacrificio de una familia africana para sobrevivir en un mundo tan duro. El amor de Haile, el trabajo, la escuela, sus escuchas radiales a escondidas, la muerte de su madre, la desicion de irse de su caswa a la gran ciudad, entrenar , entrenar y entrenar, su primer carrera, y su gran triunfo el los Juegos Olímpicos.

Os dejo el inicio, aunque está en inglés pero seguro que si teneis interés la podeis encontrar en español: ver video

También hay un reportaje de CNN sobre su vida: video 1, video2, video 3.


domingo, 2 de enero de 2011

! Feliz año a todos!

Redes

Documental "Deporte para un cerebro sano"

Descripción

Médicos, investigadores, medios de comunicación… en boca de todos se oyen los beneficios del deporte y el ejercicio regular para conservar el cuerpo en forma, prevenir enfermedades cardiovasculares y sentirse mejor anímicamente. Lo que no suelen añadir es que el ejercicio es también un escudo de protección de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje y la memoria. Así lo han demostrado neurocientíficos como Fernando Gómez-Pinilla, que nos contará hoy en Redes cómo se benefician nuestras neuronas de la actividad de los músculos.

Ver documental