Entrenamientos, siempre corremos igual?

Estos días, que parecen de primavera, estamos entrenando cuestas para el día 11 pero esto aparte de lo duro que es, puede provocar lesiones. Tener cuidado que es mejor llegar flojos a no llegar.

Aquí dejos una gráfica de mi evolución corriendo, los km/mes más o menos desde noviembre del 2006. Faltan algunas salidas pero la mayoría las tengo registradas en un excel, con km, pulsaciones, recuperación y zapatillas. Son casi 6000 km. y no tengo claro cuando toca cambiar el aceite.

Recordar que tenemos la obligación de disfrutar corriendo por esos caminos.

Que lástima el cambio de fecha de la Extrema desértica de Belchite, en septiembre ya no será tan extrema....

Saludos a todos y enhorabuena al sedetano Ernesto que ahora tendrá mucho mas tiempo para ponerse en forma y disfrutar de la vida.

Andrés