domingo, 5 de octubre de 2014

X MEDIA MARATON POPULAR COMARCA ANDORRA SIERRA DE ARCOS


X MEDIA MARATON POPULAR
En Andorra de Teruel, un clásico de todos los años. Muy recomendable como siempre esta media maratón, estupendamente organizada y con gran ambiente. Un gustazo, el haber participado muchos años en esta carrera. 
Precio 16€ 19/10/2014
Click para la web

Saludos a todos, nos vemos pronto.



domingo, 21 de septiembre de 2014

Fenomenal día de Carrera en Fuentes

Domingo de buen tiempo y mejor compañía en Fuentes de Ebro. Asistimos unos cuantos de los Sedetanos a la 10k organizada cerca del pabellón de deportes.
 Gran ambiente en el que nos encontramos con unos 80 corredores de los cuales seis sedetanos atacamos el recorrido.
Andrés y Anglés se escaparon por delante apenas iniciada la competición marcando un duro ritmo sedetano. 


 Miguel Angel y yo nos quedamos más retrasados llevando un punto (o dos) menos.
 En la carrera Alberto (cohete) salía con el globo de 50' y marcaría el ritmo constante hasta la meta.
 Antonio marcaría su propio ritmo avanzando con paso firme.

 Andrés demostró lo fuerte que estaba alzandose en primer lugar y controlando los últimos segundos en su crono.
 Jorge resopló con el segundo puesto en el bolsillo.
 Aquí llego yo el tercero festejando como si fuera a llevarme una caja de cebollas.
Miguel Angel trote firme, llegó sin despeinarse.
 Alberto marcando tiempo, no le costó esfuerzo llegar, pese a llevar sueño retrasado.
Toño, cerraría el cupo Sedetano acompañado de un chico de León. A los que más corren les da tiempo de hacer amigos por el camino.

Genial inicio de temporada de carreras. 

Nos vemos en la próxima.




jueves, 18 de septiembre de 2014

Carrera de Fuentes de Ebro 10k

¡¡CARRERÓN EN FUENTES!!

10K FUENTES DE EBRO 2014

Tenemos carrera el próximo domingo día 21 de septiembre se celebrará la 10K de Fuentes de Ebro 2014.  El Ayuntamiento de Fuentes de Ebro y la Federación Aragonesa de Atletismo, promueven y organizan este evento deportivo, incluyendo la prueba en el calendario autonómico con el control técnico del comité territorial de jueces FAA.

 
Emocionante carrera junto a nuestros compañeros de Fuentes. Hay que ir y disfrutar con ellos.
Mi hermano y yo ya nos hemos apuntado. Espero veros a todos. 


Por cierto, muy bien por esa organización con página web, muy bien diseñada y de gran utilidad.
Y el enlace a la página aquí.
Saludos!



miércoles, 23 de julio de 2014

Las clasicas del verano ( Sástago 2 , La Zaida 8 y Alborge 10 de agosto)

ATENCION CORREDORES:


Ya están aquí las carreras clásicas del verano, 2 de agosto, dentro de los actos de la semana cultural de Sástago, tenemos la clasica Carrera la Albarca, seguida en el calendario de la Carrera Popular de La Zaida el 8 de agosto, en ambas carreras los participantes podrán reponer fuerzas en un ambiente alegre y deportivo. Desde aquí agradecer a todos los que con su esfuerzo consiguen año tras año juntar a un grupo de vecinos y amigos dispuestos a disfrutar con el deporte.










Semana Cultural 2014 en Sástago

Un año más, tendrá lugar en Sástago un programa de actos culturales previo a las fiestas patronales del mes de Agosto. Se trata de la semana cultural que se llevará a cabo del 26 de Julio al 2 de Agosto y que incluirá las siguientes actividades:

SABADO 26 de Julio

  • 19:00 h.- Exhibición Defensa Personal Krav Maga en la Plaza de la Diputación. Defensa personal femenina. Organizado por A.D.A.R.
  • 20:00 h.- Actuación de la Agrupación Musical ARACIEL. En la Plaza de la Diputación.

DOMINGO 27 de Julio

  • 22:00 h.- Gran Concierto de la Banda Municipal de Pina y la Banda Municipal de Sástago. Plaza de la Diputación.

LUNES 28 de Julio

  • 19:00 h.- Animación Infantil en la Plaza Ramón y Cajal. Patrocinado por Bar La Palmera.
  • 20:00 h.- Espectáculo Infantil “DE ACA PARA ALLA” por la compañía  Che y Moche.

MARTES 29 de Julio

  • 17:00 a 20:00 h.- Actividades acuáticas y espacio recreativo. En las piscinas municipales.

MIERCOLES 30 de Julio

  • 17:00 a 20:00 h.- Actividades acuáticas y espacio recreativo. En las piscinas municipales.
  • 22:00 h.- Película por determinar en la Residencia de Mayores Luis Carlos Piquer. Organizado por la Casa de Juventud de Sástago.

JUEVES 31 de Julio

  • 22:00 h.- Recorrido por las calles acompañados por la Charanga LA SENTADA. En la Plaza de la Diputación.

VIERNES 1 de Agosto

  • 22:00.- Gran Rondalla Jotera a cargo de la Laudística, canto de jotas y baile de Sástago. En la Plaza Ramón y Cajal.

SABADO 2 de Agosto

  • 09:30 h.- Carrera Popular La Albarca. En las Piscinas Municipales. Abierto a populares y federados. Recorrido de 12,5 Km. Al finalizar, almuerzo en la Peña La Albarca.
  • 19:00 h.- Final Open de Tenis. En la Pista de tenis Sástago. Semifinales viernes 25, sábado 26 y domingo 27. Patrocinado por Construcciones Híjar.
  • 22:00 h.- Espectáculo “DE HOLLYWOOD A ARAGON”. En la Plaza de la Diputación. Patrocinado por Construcciones Híjar.

AVISO.- La Comisión de Cultura se reserva el derecho de modificar o suprimir cualquier acto programado.



Carrera Popular La Zaida 2014


 En La Zaida, como viene siendo habitual durante los últimos años, nos reuniremos con todos los corredores que se animen para trotar a partir de las 19:30 horas del viernes 8 de agosto y correr unos 8 km animados por el pueblo que no dudará un segundo en animar a todos los participantes. Tras el esfuerzo se repondrán fuerzas relajadamente. Animaros a participar y nuevamente agradecer a los organizadores el esfuerzo realizado.(este año nos olvidamos de la crisis y los ganadores tendrán un pequeño trofeo)



Saludos a todos y recordar: si no publicamos mas es por estar disfrutando por esos caminos corriendo como locos

Andrés


Carrera pollera de Alborge

El 10 de agosto será la tradicional carrera pollera de Alborge, como siempre el día de San Lorenzo. Que no se la pierda nadie, uno de los mejores ambientes que puede encontrar un corredor....

jueves, 12 de junio de 2014

Extrema

X EXTREMA CAMPO DE BELCHITE


FECHA: Sábado 28 de junio de 2014 a partir de las 11:00
POBLACIÓN: Belchite (Zaragoza)
ORGANIZA: UNESCO Aragón Deporte
                 Ayuntamiento de Belchite
DISTANCIA: De 12.000 a 35.000 m
TELÉFONOS: 638041892



MODALIDAD: Cross - Campo através

Acceso a Carreraspopulares.com

sábado, 24 de mayo de 2014

Orígenes

Sedetanos

Sedetanos
Sedetanos.png
Información
Idioma¿indoeuropea?
Principales ciudadesSedeis o Sedeisken, Kelse, Salduie,Ildukoite, Bernaba, Ebora, Arsi, Damaniu
RegiónValle medio del Ebro
Correspondencia actualAragón (España)
Pueblos relacionadosIberos, edetanos
Los sedetanos fueron un pueblo íbero del siglo III a. C. situado en el valle medio del Ebro, en España.
El nombre del pueblo proviene de su capital que se llamaba Sedeis o Sedeisken, que se conoce por inscripciones monetales. Fue la primera en acuñar moneda, y la emitió en gran abundancia. Todavía no ha sido localizada aunque se ha especulado sobre si es Azaila. De hecho, no es seguro que el yacimiento del Cabezo de Alcalá, cercano a Azaila, perteneciera a los sedetanos, porque se desconoce su nombre íbero, pero es bastante probable. Otras ciudades importantes fueron Kelse (Velilla de Ebro, que emitió denarios de plata, por lo que se supone que fue temporalmente la ciudad más importante), Salduie (Zaragoza), Ildukoite (posiblemente Oliete), Bernaba (Azuara), Ebora, Arsi o Damaniu (de localización desconocida, aunquePtolomeo la sitúa hacia los Monegros). En general, los sedetanos se mantuvieron al sur del Ebro entre los ríos Guadalope y Martín y tenían como vecinos a los suessetanos e ilergetes al norte, los ilercavones al sudeste y los celtíberos al suroeste. Algunos autores consideran a los sedetanos erróneamente como parte de los edetanos, a los que les unían el comercio y la cultura, como lo demuestra la decoración de la cerámica.


ORIGEN
Se trata de un pueblo indoeuropeo, de base hallstática centroeuropea emparentado con los ilercavones, ilergetes y edetanos. Llegaron a la Península Ibérica por la costa de Levante, en la zona de la actual Valencia, desde donde fueron migrando hacia el valle medio del Ebro, al sur del cual se asentaron teniendo como límite norte precisamente el enclave donde se sitúa Salduie.
Hablaron una lengua indoeuropea, de carácter celtíbero, en la que está escrito hacia el 70 a. C. el Bronce de Botorrita. En este siglo I a. C. la cultura material de los sedetanos es celtíbera, aunque ya intensamente romanizada. De hecho, todo indica que mantuvieron una relación de colaboración con los romanos, que convertirían a la sedetania en el centro romanizador de toda la región. Sobre una de sus ciudades más importantes, Salduie, fundaron los nuevos colonos Caesaraugusta, abandonando poco después, debido a la pujanza de la nueva ciudad mixta romano-sedetana, su anterior urbe principal en la zona: Celsa.

Economía

La base económica será la explotación de las tierras con una producción cerealista, sin despreciar la ganadería. Se va a cultivar cebada, centeno, mijo y avena. Guardaban los cereales en silos, tapados con una capa de barro y piedras. Se utilizaban también para guardar otros víveres. Consumían la vid y el aceite por las ánforas que se han encontrado. También guardaban ahí los frutos. El vino lo importarán de la zona de Campania (ánforas greco-latinas).
Gran papel de la ganadería con bóvidos, cabras y caballos. Encontramos además animales de caza en los dibujos de las cerámicas. Poseían una fuerte industria textil de lana y lino. Los vestidos son conocidos a través asimismo de la cerámica. Hay pocos restos de metalurgia.

Numismática

En numismática la acuñación de plata está relacionada con Roma y la guerra. Las monedas de plata les servían para pagar a las tropas y los impuestos romanos, mientras que las de bronce para intercambios entre ciudades. Los sedetanos emitieron moneda con características comunes: una cabeza imberbe con tres delfines de un lado, y un jinete con palma del otro.

Religión

Desconocida pero tenemos un monumento donde aparece el nombre de una divinidad, Neitin, asociada a Marte. En algunos vasos vemos a un personaje con arado identificado al dios masculino Georgos que dominaba el panteón ibero. Sería un dios celeste de la fecundación. A veces es representado con atributos guerreros. Se han encontrado también diversas terracotas que aluden a la diosa madre en relación con Deméter. En cuanto al mundo funerario dominaba la incineración que pasa por unas fases: exposición en la vivienda, transporte hasta el lugar de incineración, cremación y recogida de restos junto al ajuar. Para señalizarlos hay estelas, de diversos tipos: I con representaciones de jinetes con lanza o escudo, II con epigrafía de letras ibéricas y III anepigráficas y sin iconografía. El caballo se da mucho como símbolo de heroización e inmortalidad, sirve para transportar al difunto al más allá.

Romanización

De romanización temprana, es posible que los sedetanos fuesen favorecidos por los romanos tras la Segunda Guerra Púnica. Muchos sedetanos se alistaron en el ejército romano e intervinieron en las guerras itálicas y romanas como lo demuestra el Bronce de Ascoli.

Enlaces externos

  • Sedetania en la Gran Enciclopedia Aragonesa

Bibliografía

  • Beltrán Lloris, Miguel y Guillermo Fatás Cabeza, Historia de Zaragoza, vol. 1. Salduie, ciudad ibérica, Zaragoza, Ayto. de Zaragoza - Caja de Ahorros de la Inmaculada, 1998. ISBN 84-8069-133-6.
  • Pellón, José R., Diccionario Espasa Íberos, Madrid 2001, ISBN 84-239-2290-1
  • VV. AA., Los Aragoneses, Madrid, Istmo (Fundamentos 57), 1977. ISBN 84-7090-084-6.

miércoles, 21 de mayo de 2014

Todo llega

Con no poco retraso llegan las fotos de la Media Maratón de Zaragoza, Miguel Angel que también participó  no acabo retratado por nuestros medios. 









Saludos a todos, y nos vemos en la próxima
Puede ser la Extrema Desértica de Belchite 
Aunque he encontrado datos contradictorios en internet:
Fecha no confirmada pero prevista para el sábado 6.09.2014. Salida desde Valmadrid Zaragoza. Distancia de 33 km.
En otra entrada aparece 27 de junio 2014, 10ª edición. Distancias de la carrera: 110 kms en 2 dias, 22kms, 10 kms y marcha senderista 22 kms 

Seguiremos informando

martes, 6 de mayo de 2014

Media Maratón Ciudad de Zaragoza

Ya está aquí la Media Maratón de Zaragoza. ¡A ver cuantos Sedetanos nos reunimos este año!
Jorge Anglés, Miguel Angel Mombiela, Mercedes Ibañez y yo mismo somos la avanzadilla sedetana, seguramente algún sedetano más se habrá inscrito o que se apresure.



Este domingo y con el recorrido de los dos últimos años por el casco y zona del rio.


Nos vemos el Domingo, ya solo queda afinar la preparación. 

Saludos a todos 




martes, 25 de marzo de 2014

Carrera del Ebro 2014


Este domingo nos dimos cita unos cuantos Sedetanos para correr la tradicional Carrera del Ebro. Lo primero es lo primero, nos tomamos un cafecito en el bar que está junto a los campos de futbol cerca de la pista de atletismo donde tomaremos la salida. Esperanza, Alberto, Jorge, Marcos, M . Ángel, yo y unos cuantos fuenteros nos metimos la dosis indicada para estos casos de cafeína, pasamos los nervios previos a la carrera y fuimos tranquilamente a cambiarnos a los vestuarios. Sin prisas por salir a la pista de atletismo para no pasar frío, nos preparamos con la clásica camiseta del NO REBLES, no se necesita calentar con 30 kilómetros por delante. Ya en la pista dan la salida y Jorge, muy entrenado, sale en primer lugar, detrás de los Sres de Ballester-Tolón y por último Marcos, M. Angel y yo. Los primeros km calentando ya queda claro que M. Ángel tiene que quedarse atrás para ir a su ritmo, me voy con Marcos y vamos saludando conocidos y haciendo otros nuevos, entre ellos dos castellanos de la brigada aerotransportada con residencia en Valladolid que me dicen que mas atrás viene rezagado un compañero de ellos que es de Alaejos, pueblo de Valladolid vecino de mi querido Sieteiglesias de Tabancos, si depues de entrar en calor ya no tenia los pelos de punta por el frío , se me ponen nuevamente por la emoción de encontrar a unos paisanos. Pasan ​​los km y adelantamos a los Ballester-Tolón que lleva su ritmo, Marcos reconoce que unos problemas gástricos no le permiten dar mas y me da permiso para tirar y abandonarle. Continuo en solitario con la típica sensación de miedo y euforia por estar corriendo y no tener claro si podre mantener el ritmo. La BlackBerry se queda sin batería en el km 11 y deja de indicarme el ritmo, km 10 en 56 min., en el km 20, 1 h 54 min.,  en el km 22 veo la espalda de Jorge, ni en sueños pensé en alcanzarlo, lo saludo y veo que esta sufriendo, lo dejo tranquilo y continuo con mi ritmo. Los últimos km se me van pasando muy deprisa. Sin la referencia del Endomodo compruebo con el reloj y del km 26 al km 27 me cuesta 4 min 40 segundos, esto me  justifica el cansancio que siento y continuo dando todo lo que me queda, esperando llegar al punto más duro de la prueba, el aparcamiento de la Expo, aunque es un tramo llano la dureza reside en los 29 Km que tienes que correr antes de llegar a ese punto. Del Cierzo no quiero decir nada pues no me pareció muy fuerte, y en la carrera sufrí menos que el año anterior pues el entrenamiento a sido mucho mejor, en el 2013 corri solamente dos tiradas largas de unos 17 kilometros y este año 2 de 17 km y 3 de 20 km, además de sumar mas de 200 km en febrero y casi otros tantos en marzo.



Marcos subiendo la última cuesta andando


Siempre viendo donde esta el fotógrafo saludar.


Alberto decide eperar arriba Espe


Espe no siente las piernas


M. Ángel no quiere quemar sus fuerzas en la cuesta.


Al poco de adelantar a Jorge, se le ve al fondo, de la velocidad que llevo se me suelta parcialmente el dorsal.

Jorge subiendo va pensando que esta será la última dificultad de la carrera.

Clasificacion

Puesto ..... Pos. cat. ......... Nombre ......... Tiempo ........ Ritmo

360 ......... 114 ............. A. Camino ......... 02:40:06........ 5 '20 "
424 ..........138.............. J. Anglés............. 02: 43:43....... 5 '27 "
519.......... 289 ..............M. Jordán ............02:49:39 .......5 '39 "
554 ..............1 ª ............E. Tolón ..............02:52:20 .......5 '44 "
556 ..........178 ..............A. Ballester .........02:52:22 .......5 '44 "
598 ............58 .............MA Mombiela ......02:56:19....... 5 '52

Lo mas destacado es la posición dentro de su categoría de Espe, que campeona!!!



Saludo a Todos Los Corredores y Recordar Que los caminos nos Esperan Parr Disfrutar Corriendo Por Ellos.

Andrés
  
  

miércoles, 12 de marzo de 2014

Cómo recuperar entre series

Puede que no nos lleguen a tiempo estos consejos de runners.es para la Carrera del Ebro, pero seguro que os pueden ser útiles. Disfrutar del maravilloso tiempo que tenemos para entrenar todo lo que podáis, pero siempre disfrutando....



De Cuando des corredor ha Pasado La Primera fase de Adaptación, en La Que ya Disfruta Corriendo Largas Distancias a ritmos Suaves o Medios; estafa buenas Sensaciones en los entrenamientos y compitiendo De Vez en Cuando, Pasar QUIERE una ONU estadio Segundo, Busca where sos mejorar Tiempos en las Distancias En que Compite.
Es Ahí CUANDO Empieza a interesarse Por los Cambios de ritmo y las series . 
PRUDENCIA EN EL RITMO
    Con this pisos de entrenamientos fraccionados un ritmo variado, hijo las Mejoras MAS Rápidas, Consistentes y evidentes. El Riesgo está en equivocarse en los ritmos y hacerlas Demasiado Rápido. ESTO te Florerias Llevar al dolor, el agotamiento prematuro e, INCLUSO, a la agonía. Suele ocurrir PORQUE la Largas las realices una ritmos Que deberian corresponder a Las Cortas, Haciendo do ejecución resuelve muy dolorosa. Las PUEDES HACER ASÍ PORQUE recuperas Demasiado y ESO te permite ir a ritmos fuertes Demasiado párr tu verdadera palabra capacidad.
    RECUPERAR ES LA CLAVE
      Con Ello del quiero Decir Que el quid de la Cuestión no está en La Recuperación y no en los ritmos de las Mismas. La Recuperación es La Que nos permite sable si el ritmo es adecuado o no. Sí es minute un, despues de Una serie, sin corredor es incapaz de Recuperar 25 pulsaciones es Que no está Yendo Demasiado Rápido y ESE a pie entrenamiento no lo va asimilar. Bien es Contacto Cierto de Que PUEDE Haber ALGUNAS excepciones, si Todo sobre el Máximo pulso muy es Bajo y estafa UNAS 20 es Suficiente. EJEMPLO Por, si ACABA la serie a 148 pulsaciones no es lo Mismo Que acabarla un 172 o 184. En El Primer Caso es Suficiente aire 20 de Recuperación, en El Segundo y 25 en el cuarto real sí Recuperado de han de haber, al Menos, 30 pulsaciones.
      Pausas BREVES
        En las series, hijo Importante Más he aquí Las RECUPERACIONES. ESTAS Cortas servi deberian, En torno a Minuto de la ONU al trote. Pero pueden oscilar Entre 45'' y 2 '. Eso dependería del Nivel del corredor y de la DISTANCIA una PreparAR. ASI, sin corredor Que prepare Distancias de Menos de 10 km, se podria hacer Las Recuperaciones up to DOS MINUTOS En Las Repeticiones Largas, de 2.000mo Mas. Sí se prepa párr correr 10 kilometros Entre maratón y medio, deberia MoveRSE En torno al Minuto. Pero si la preparación maratones, PODRIA HACER RECUPERACIONES Más breves, de UNOS 45'', Sobre Todo En Cortas las series.  
        EVALUAR NUESTRA FORMA
          Gracias a las RECUPERACIONES Podremos sable del nuestro Estado de forma y also si ESTAMOS Haciendo bien o mal las series. ¿CoMo ES ESTO? Pues muy sencillo, Cuantas Más pulsaciones recuperes en Un Minuto Más en forma ESTÁS. EJEMPLO Por, si despues de Acabar unas 192 pulsaciones, los bajas al Minuto a 128, significa Que Estás muy en forma. Por el contrario, si despues de Acabar unas 184 pulsaciones AL MINUTO los bajas en solitario unos 155 es Que No fino muy ESTÁS, O que tiene Realizado mal la serie, POR ir Demasiado Fuerte. Este es el Parámetro Más valioso CUANDO SE entrena estafa pulsómetro: el Índice de Recuperación.
          Correcta asimilación
          Entrenar correctamente las series es Hacerlo de Manera Que se asimilen los ritmos, ESO porción heno Que muy Recuperar POCO. ESTA Manera De PROCEDER del te permitira ControlAR Las intensidades. Mejorarás el RENDIMIENTO en la Competición, la Capacidad Máxima de Esfuerzo, acostumbrarás al Organismo a reciclar el lactato, aumentarás la empresa Eficacia cardiovascular, agrandarás El Corazón y mejorarás la perfusión sanguínea muscular.
          ÍNDICE DE RECUPERACIÓN
          Es el valor numérico Que se le Asigna a Las pulsaciones recuperadas en Un Minuto DESPUES DE UN Entrenamiento de serie. Cada, 10 pulsaciones recuperadas en 1 'se Incrementa en Un Punto el Índice. Los Índices 7 y 8 corresponderían a Atletas de elite en plena forma. Los 5 y 6 a Corredores de sub elite o aficionados muy en forma. El 4 veces por aficionados Corredores Bien entrenados. El 3 de un Corredores aficionados entrenados regularmente de forma. El 2 y el mal a Corredores o mal entrenados muy.
          TABLA DE RECUPERACIÓN
          10 pulsaciones - Índice de Recuperación 1
          20 pulsaciones - Índice de Recuperación 2
          30 pulsaciones - Índice de Recuperación 3
          40 pulsaciones - Índice de Recuperación 4
          50 pulsaciones - Índice de Recuperación 5
          60 pulsaciones - Índice de Recuperación 6
          70 pulsaciones - Índice de Recuperación 7
          80 pulsaciones - Índice de Recuperación 8

          jueves, 30 de enero de 2014

          Fiz Puro Maratón

          Película documental.
          La noticia llega, con retraso, pero... Una película sobre este maratoniano campeón del mundo. Será entretenida de ver.
          El estreno Fiz. Puro Maratón, película-documental sobre la vida deportiva de Martín Fiz, será la parte central de Impuls València. Experiencias en el Running, acto cultural paralelo al Maratón Divina Pastora Valencia 2013 y que será la antesala a la carrera del 17 de noviembre. El acto, organizado por la Fundación Trinidad Alfonso con la colaboración de la Fundación CIDIDA, se desarrollará el 16 de noviembre en el Museo de las Ciencias Príncipe Felipe en la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia, como actividad complementaria de la Expo Deporte Valencia.

          Dirigida por Rodrigo Moro, el filme recorre los momentos fundamentales en la trayectoria de Martín Fiz, desde sus inicios en las tradicionales carreras de cross en el País Vasco, hasta su consagración definitiva en el Europeo de Helsinki 1994 o el Mundial de Gotemburgo 1995. También se narran los momentos más duros, como el repentino fallecimiento de su gran amigo Diego García o la desesperada lucha por una medalla olímpica, que nunca llegó.

          Acompañan a Fiz en esta película personas muy cercanas al atleta, desde su madre o su primer entrenador, hasta grandes campeones como Haile Gebrselassie, Abel Antón y Fermín Cacho, y otros conocidos amigos como la presentadora Anne Igartiburu o el ciclista Joseba Beloki.


          Martín Fiz.
          (Vitoria, 3 de marzo de 1963)


          atleta español.
          Los primeros pasos de Martín Fiz en la élite estuvieron dirigidos por un entrenador de prestigio como Gregorio Rojo. Después de pasar varios años disputando pruebas de fondo fue medalla de oro en 3000 metros obstáculos en los Campeonatos Iberoamericanos de México (1988) y dos veces campeón de España de cross (1990 y 1992), en 1993 se pasó a la prueba de maratón, fue el primer atleta español que después de una trayectoria bastante buena en pruebas de fondo se pasó a la prueba de la maratón.
          Marcó un antes y un después en el maratón español, cosechando una serie de éxitos que popularizaron esta prueba en España y abriendo camino a otros atletas como Abel Antón, Diego García, Fabián Roncero, Chema Martínez, Julio Rey, etc. Ha ganado, entre otros, los de Helsinki (1993 y 94), Rotterdam (1995), Seúl (1996 y 1997) y el japonés de Otsu (1999), además de ser medalla de oro en los europeos de Helsinki (1994) y en los mundiales de Gotemburgo (Suecia, 1995). En los Juegos Olímpicos de Atlanta (1996) fue cuarto, en los mundiales de Atenas (1997) ganó la medalla de plata y sexto en los Juegos Olímpicos de Sídney
          Hay que destacar que en los europeos de Helsinki 1994, compartió el podio con los españoles Diego García y Alberto Juzdado, ganando la medalla de oro por equipos de la Copa de Europa de Maratón.
          En diciembre de 2008, Martín Fiz fue uno de los firmantes del manifiesto nacionalista en apoyo a las selecciones deportivas de Euskadi.
          En la edición de 2010 de la Media Maratón Sevilla-Los Palacios ha sido designado con el dorsal "0",que es la persona que invita la organización para participar en esta carrera.

          Ha sido premio Principe de Asturias del deporte en 1997 con el equipo español de maratón.



          Trofeo CAI Ciudad de Zaragoza. Gran Premio Simply Scorpio 71





          Este sábado será un día para disfrutar del atletismo. Esta vez sin participar, dejandolo a los federados. Habrá gran nivel según han dicho en los programas de deporte de la radio. Se celebrará en el Palacio de los Deportes que hay junto a la universidad, el huevo, entrada gratuita. 
          Salto de longitud, de altura, lanzamiento de peso, vallas, 400, 1500,... buen programa. 

          Horarios; 


          lunes, 27 de enero de 2014

          ¡¡A monterizar!!






          http://www.carreradelebro.com/home/


                                VIII CARRERA DEL EBRO
          23 de Marzo 2014
          UNESCO ARAGÓN DEPORTE y la Brigada de Caballería “Castillejos” nº II (Regimiento España nº 11), organizan el próximo 23 de marzo de 2014, en colaboración con el Ayuntamiento de Zaragoza y el Gobierno de Aragón, la 8ª CARRERA DEL EBRO.

          La carrera constará de  dos pruebas diferentes:

          Recorrido TRAIL de 30 Km
          Recorrido POPULAR de 14 Km
          Kilometraje no homologado

          Ambas pruebas discurrirán por dos itinerarios diferentes atravesando los ecosistemas emblemáticos de Zaragoza (La Estepa del Campo de Maniobras de San Gregorio, El Escarpe y la Ribera del Rio Ebro) por caminos, sendas y barrancos.


          Un clásico, una carrera bien organizada y exigente en sus dos trazados. Yo voy a tratar de estar.
          Para los que nos planteemos hacer la de 30. Después, ya cogida la forma, podrémos elegir día para la bajada de Fuentes.
          Saludos



          "No es que haya que aprender mucho para correr "per se". Hay que desaprender malos hábitos y corregir los desequilibrios".        Scott Jurek