miércoles, 22 de julio de 2009

Estiramientos

Tengo pendiente publicar una tabla de estiramientos, es de Chema Artero, es con la que funciona el grupo de entrenamiento de running zgz.
Espero que os sea útil.
Si alguien quiere que se la pase por correo electrónico que me lo pida y está hecho.


Tener cuidadin con los golpes de calor, con los golpes que pueden daros si quedáis para correr a las 20:00 en la estación y no se presenta ni Diossssss; un Sedetano si queda queda, llueva, truene o nieve, es igual....



saludos

Andrés







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1 comentario:

themagicdust dijo...

Hola Andrés,

igual ya no los tienes a mano, pero te importaría, si todavía los tienes, enviarme a mi correo electrónico las tablas de estiramientos que publicas en un este artículo de 2009?

Muchas gracias!